Приглашаю на индивидуальные сеансы практики внимательности (медитации "майндфулнесс").
Длительность сеанса 1 час, в который входит теоретическая и практическая базы.
Основанная на восточных медитационных практиках, майндфулнесс является нерелигиозной медитацией. Сегодня майндфулнесс используют специалисты различных сфер: психотерапевты, медики, учителя и т.д.
Исследования показывают, что практикуя майндфулнесс: снижается стресс, улучшается здоровье, повышается концентрация и т.д.
Эта практика полезна людям разных возрастов и профессий.
(067) 558-78-72